ベジタリアンも外食したい日がある!食べたいものを選ぶ贅沢な時間は自分の動物の勘を育てる時間♬
外食するんですか?と聞かれます!答えはYES! 管理栄養士 はつみ 人間も動物です。 本来、身体が欲している成分を感じ取って食品を選ぶ能力があります。だから、その瞬間、自分の身体が欲しく ...
ベジタリアン・ヴィーガン・ゆるベジさん!プラントベースの料理に興味があるすべての人のためのサイトです。簡単&時短レシピ(ビーガン対応多数)や科学的根拠に基づく栄養学の情報をわかりやすく発信!ベジ歴20年以上の管理栄養士が、健康に関わる様々なトピックを取り上げています!
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