エッセイ

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エッセイのコーナーにようこそ

ここでは、はつみ顔管理栄養士 はつみのおススメの
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環境問題🌎
日々の思い💗

について書いた記事をupしております❣
ぜひ、ゆっくりしていってください💛』

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エコロジカルライフ

ゼロウェイストに近づく蜜蝋ラップ&プラスチックフリーのセルローススポンジ

使い捨て👉ゼロウェイストに近づけ! &プラスチックフリーを目指すキッチンへ! 管理栄養士 はつみ 環境意識の非常に高い友人宅にしばらく泊めていただいたことをきっかけに、我が家は本気で見直しすることに決 ...

希望の教室

「希望の教室」ジェーン・グドール♪地球の未来を憂いている人に読んで欲しい良著💖生きる目的とは

この世界やわたしたちの未来に、まだ希望があると信じられますか? 近い将来に不安な人が多いですよね。 国民皆保険制度も社会保障もあるのに、日本人の多くが将来に不安。(不安遺伝子を持つ人が多いのだけが理由 ...

栄養と料理

楽しく栄養学を学んで健康になりたい⇒おススメの本&月刊誌「栄養と料理」♬内容は保証します!

気軽に学べるのは、本や雑誌 管理栄養士 はつみ 本格的に学びたい人は、学校に行くことをお勧めします。オンラインの講義を提供している学校も増えました。 もう少し楽しく気軽に学びたいという人に今回2つ、ご ...

始めました【ベジ広間の縁側】

note【ベジ広間の縁側】を新たに始めました♬食についてのんびりおしゃべりしませんか?

noteデビューのお知らせ【ベジ広間の縁側】スタート! 管理栄養士 はつみ 【ベジ広間の縁側】開設! はつみです。いつもベジ広間をご利用いただき、ありがとうございます 🙂  ベジ広間の記事の裏話・こぼ ...

あまくない砂糖の話

【あまくない砂糖の話】映画:砂糖の危険!!体への影響は!?これ超おススメの1本!一見の価値あり!!

砂糖1日スプーン40杯⇒平均摂取量って本当? 管理栄養士 はつみ オーストラリアの俳優を実験台に! 砂糖を60日間!平均量!?食べまくった結果はどうなった?? 「あまくない砂糖の話」 甘い物を毎日飲ん ...

陶芸2つ

陶器を手作り♬マインドフルネスな体験!器を愛でてから食べる幸せ~(^^♪日々の生活にこそ潤いを!

陶器教室に行って、初めて作った食器にときめき♪ 管理栄養士 はつみ 陶器2つ、完成! ★陶芸体験はマインドフルネス、そのものだった! ろくろを回して、生まれて初めて陶芸をやりました! 食に興味のある人 ...

シェントウジャンがかたまる

台湾の定番朝ごはん「鹹豆漿(シェントウジャン)」の素byカルディ♪自宅にある材料で作る方法も紹介!

「鹹豆漿(シェントウジャン)の素」で超簡単料理! 管理栄養士 はつみ 台湾の定番朝ごはん「鹹豆漿(シェントウジャン)」 😛  簡単に作れる素があった! 食べる豆乳とも言えるこの1品♪ 朝でもたっぷり丼 ...

イタリアンの動画紹介

イタリアン料理動画紹介♪100%楽しんで作って食べる幸せスローフード!!豆とレタスのスープ煮♪簡単激うま!

楽しいイタリアンを作るYOUTUBE♪ 日本で作りやすいレシピにして紹介します~! 管理栄養士 はつみ 楽しいイタリアン料理動画を見つけました! Pasquale Sciarappaさんの「Orsar ...

日本人の遺伝子と病気の本

【おすすめの本】「日本人の『遺伝子』からみた病気になりにくい体質のつくりかた」欧米人と同じじゃダメ!

日本人に多い遺伝子変異VS自分で変えられる生活習慣 ⇒なるほど~!と納得&嬉しい内容♪ 管理栄養士 はつみ ↑ おススメの1冊です♪ 日本人は、この島国特有の米文化に適応していた! 胃の形まで欧米人と ...

AGTランチセット

札幌の自然食品屋&カフェ♪Agt(あじと):美味しいベジランチ⇒ハッピーな休日に!

プラントベースの食事がいっぱい♬美味しいベジランチ! 管理栄養士 はつみ 久しぶりに札幌市内の幌平橋駅に行きました。 そうだ! と思いつき、何年振りかにAgt(あじとに行きました。 安心な玄米や調味料 ...

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