便秘

膨満感、お腹の張りについて 管理栄養士 はつみ ◆原因は？ つらい膨満感…。実は多くの人が悩んでいます。でも、相談できずに困っている人も多いのでは？ いくつかの原因があり得ます。 組み合わさって、悪く ...

過敏性腸症候群の人の食事療法 管理栄養士 はつみ ◆現状と自覚症状 過敏性腸症候群（IBS）は、先進国において人口の7～15％もの人を悩ます身近な問題になっています。女性は男性の2倍の頻度で発症してい ...

ゴボウの新しい食べ方！子供も大人も嬉しい1品♪ 管理栄養士 はつみ ゴボウ1本分の量です♬ ゴボウは、キンピラ、汁物、鍋、煮物などに使うかと思います。香り良く美味しいですよね。ほぼ日本でしか食べられて ...