カリウム

むくみ 解消 食材5つ

むくみの解消法!原因は何?おススメ食材5つを常備しておこう♬足がパンパン!!

むくみの解消法!原因は何? 管理栄養士 はつみ 朝起きたら顔がむくんでいる! 1日の終わりに足がむくんでつらい! という思いをしたことのある人は多いでしょう。 多くの場合は、腎臓の病気などではない一過 ...

ミニ今川焼

今川焼が食べたい!ホットケーキミックス、たこ焼き器で作ってみた!あんこ、チーズ、果物入り!

今川焼には見えないが、美味しいです! 管理栄養士 はつみ 今川焼が食べたい! でも、出かけたくない!と言う時にホットケーキミックスを使って、たこ焼き器で焼いてみました~。 中は自由!オーソドックスに粒 ...

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