ベジタリアン・ヴィーガン・ゆるベジさん！プラントベースの料理に興味があるすべての人のためのサイトです。簡単＆時短レシピ（ビーガン対応多数）や科学的根拠に基づく栄養学の情報をわかりやすく発信！ベジ歴20年以上の管理栄養士が、健康に関わる様々なトピックを取り上げています！

小確幸

: グラノーラ、ココナッツ入りの簡単レシピ♬オートミールで腸内細菌叢改善♪砂糖不使用！甘い香りが◎
小確幸, 水溶性食物繊維, 腸内細菌叢改善
ココナッツ好きさん、おやつに朝食に！絶対作って～♬ 管理栄養士はつみグラノーラは海外輸入のヘルシーなタイプだと、モソモソして口に合わない…。でも、国産の甘すぎるのもちょっと…。ということで、好み ...