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「腸内細菌を調べて健康を維持する」エンテロタイプ：食事で腸内環境＆健康リスクが変わる!!
食生活を変えれば、2週間で腸内フローラは改善できる！ 管理栄養士 はつみ 便秘や下痢など腸のトラブルはありませんか？ 何か口にする度にトイレに駆け込んでませんか？ 過敏性腸症候群、増えて ...
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腸内細菌叢の改善の為に食物繊維の量の確保！２つだけ見直し！野菜を多く食べてても不足するって本当？
腸内細菌叢の改善の為に食物繊維の量を確保しよう！ 管理栄養士 はつみ ★食物繊維の現状 腸内細菌叢が良い人、悪い人で全身の健康状態が左右されることは知られるようになりました。便通（詳しくはコチラ）や生 ...