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【膨満感】原因と解消法!お腹が張る&痛い!おススメのお茶、食品も紹介♪
膨満感、お腹の張りについて 管理栄養士 はつみ ◆原因は? つらい膨満感…。実は多くの人が悩んでいます。でも、相談できずに困っている人も多いのでは? いくつかの原因があり得ます。 組み合わさって、悪く ...
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学生アスリートの腸内環境がヒドイ!?大腸炎患者が増えた!下痢と便秘を繰り返している人は必見!
トップアスリートの現状 ~腸内環境の悪化と改善の報告~ 管理栄養士 はつみ 下痢と便秘を繰り返している人は、まず腸内細菌のバランスが崩れている可能性が高いです。つまり、悪い菌が増えて、良い菌が少なく ...
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軽症の下痢には「人参すりおろしスープ」を試してみて!水分補給&整腸作用でお腹をいたわる♪
軽症の下痢には「人参すりおろしスープ」を! 管理栄養士 はつみ ★軽症の下痢について これは、重症の下痢の時用の話ではありません。何日も続く下痢の時は、医師の診断に従ってください。 何が原因の下痢かに ...