-
【腸内細菌を整えたい5つの理由】栄養学とレシピ：腸活の効用を最大限に引き出そう♬
腸内細菌を整えるメリット５つとは？ 管理栄養士 はつみ 様々な分野で腸内細菌を整えるメリットが取り上げられています。 今回は、以下の5つを見ていきましょう！ ①免疫機能が強くなる ②炎症が抑えられる ...
-
「癒す心、治る力」古くならない理論と具体策！病気の治療中の人とそのご家族におススメの1冊！
古くならない医食同源を基本とする本！ 管理栄養士 はつみ 「癒す心 治る力」アンドルー・ワイル著 久しぶりに読み直しました。20年以上の本なのに ...