免疫

腸内細菌を整えたい 5つの理由

【腸内細菌を整えたい5つの理由】栄養学とレシピ:腸活の効用を最大限に引き出そう♬

腸内細菌を整えるメリット5つとは? 管理栄養士 はつみ 様々な分野で腸内細菌を整えるメリットが取り上げられています。 今回は、以下の5つを見ていきましょう! ①免疫機能が強くなる ②炎症が抑えられる ...

癒す心治る力

「癒す心、治る力」古くならない理論と具体策!病気の治療中の人とそのご家族におススメの1冊!

        古くならない医食同源を基本とする本! 管理栄養士 はつみ 「癒す心 治る力」アンドルー・ワイル著 久しぶりに読み直しました。20年以上の本なのに ...

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