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【濃い緑の葉野菜：簡単レシピ集】栄養は？サラダだけでない我が家の食べ方を一気に紹介します♬
葉野菜のレシピ集♬ 管理栄養士 はつみ 季節を通して売っている葉野菜！ よく買うのは何ですか？ レパートリーが限られてしまうと聞きます。 サラダだけではもったいない！ ご飯のおかず、お酒の肴にもなる品 ...
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野菜の保存法～冷蔵＆冷凍のコツを知って新鮮さをキープ♬野菜の種類ごとの処理法＆保存期間も！
野菜を無駄にしないように上手に保存しよう！ 我が家のやり方伝授♪ 管理栄養士 はつみ 収穫直後の野菜を毎日食べたいけど現実はそうはいかない！ レシピの前段階の野菜の保存法についてです～ 「毎日、食材の ...
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「アボカドとキノコの豆乳クリームスパゲッティ」ご馳走パスタで気分が上がる♪時短料理＆ヘルシ―！
気軽に豆乳で作れるクリームパスタならしょっちゅう食べてもOK！ 管理栄養士 はつみ クリームソースのパスタって難しくない？ いえいえ、簡単です！煮込まないし、時短料理でもあります！ 普段のパスタを、ち ...
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青菜炒め～台湾風：葉野菜がモリモリ食べられる！にんにくで野菜がこんなに美味しくなる！
台湾の青菜の食べ方が美味しい！ 管理栄養士 はつみ 写真は、夏野菜の空心菜ですが、小松菜や青梗菜で作ってもとても美味しいです！ 台湾には美味しいベジタリアン料理（素食：スーシー）がいろいろあります。 ...