小松菜

緑の葉野菜レシピ集

【濃い緑の葉野菜:簡単レシピ集】栄養は?サラダだけでない我が家の食べ方を一気に紹介します♬

葉野菜のレシピ集♬ 管理栄養士 はつみ 季節を通して売っている葉野菜! よく買うのは何ですか? レパートリーが限られてしまうと聞きます。 サラダだけではもったいない! ご飯のおかず、お酒の肴にもなる品 ...

野菜の 上手な保存方法

野菜の保存法~冷蔵&冷凍のコツを知って新鮮さをキープ♬野菜の種類ごとの処理法&保存期間も!

野菜を無駄にしないように上手に保存しよう! 我が家のやり方伝授♪ 管理栄養士 はつみ 収穫直後の野菜を毎日食べたいけど現実はそうはいかない! レシピの前段階の野菜の保存法についてです~ 「毎日、食材の ...

アボカドとキノコの豆乳パスタ

「アボカドとキノコの豆乳クリームスパゲッティ」ご馳走パスタで気分が上がる♪時短料理&ヘルシ―!

気軽に豆乳で作れるクリームパスタならしょっちゅう食べてもOK! 管理栄養士 はつみ クリームソースのパスタって難しくない? いえいえ、簡単です!煮込まないし、時短料理でもあります! 普段のパスタを、ち ...

空心菜いため台湾風

青菜炒め~台湾風:葉野菜がモリモリ食べられる!にんにくで野菜がこんなに美味しくなる!

台湾の青菜の食べ方が美味しい! 管理栄養士 はつみ 写真は、夏野菜の空心菜ですが、小松菜や青梗菜で作ってもとても美味しいです! 台湾には美味しいベジタリアン料理(素食:スーシー)がいろいろあります。 ...

© 2024 ベジ広間 Powered by AFFINGER5