汁物：スープ

管理栄養士 はつみ 本格韓国わかめスープ（ミヨックク）を作ってみました！ 美味しかったです！ 産後に母乳の出をよくするために食べると聞いたことがありました。産んでくれたお母さんへの感謝の気持ちから、誕 ...

固くなったバケット使用！ 👉美味しいスペイン料理を作りましょう♪ あっという間に出来る簡単料理です。 にんにくをたっぷり使うのがコツ♬ 軽い夕食にも、休日のランチにも最適です～💖 にんにくスープ スペ ...

オニオングラタンスープ 管理栄養士 はつみ オニオングラタンスープをたっぷり食べたい！ でも、延々と玉ねぎを炒める時間は無い！ 👉乾燥玉ねぎがあれば、飴色玉ねぎが1分で出来るんです🤗 これなら気軽にし ...

具沢山の汁ものは、忙しくなる前によく作ります。 その1品で、野菜を美味しく食べられるので便利です。 なるべく色とりどりの野菜を入れて栄養価を高くするようにします。また、油揚げなどのたんぱく質食品を入れ ...

1分で冷製スープが出来る！豆乳と野菜ジュースを半々に！ 管理栄養士 はつみ 混ぜただけとは思えない深い味わい！ 暑い日の冷製スープ、大好きです！！ でも、作ってから冷やして、、、と面倒だった... 😕 ...

簡単な豆乳ベースのカボチャのスープの作り方です 管理栄養士 はつみ 抗酸化作用の強いカロテンたっぷり♪ かぼちゃのスープを簡単に作りましょう♪ ブレンダーも使わず、マッシャーでつぶすだけ!! ⇒洗い物 ...

「鹹豆漿（シェントウジャン）の素」で超簡単料理！ 管理栄養士 はつみ 台湾の定番朝ごはん「鹹豆漿（シェントウジャン）」 😛  簡単に作れる素があった！ 食べる豆乳とも言えるこの1品♪ 朝でもたっぷり丼 ...

ブロッコリーの特集♪ 管理栄養士 はつみ 美味しい食べ方を一挙に紹介します！ では、早速美味しい食べ方から見ていきましょう～～！ ★ブロッコリーのレシピ集 茹でたり、蒸したりして、サラダで食べることが ...

野菜と小さいパスタのスープ♪イタリアおばあちゃまのレシピです～ 管理栄養士 はつみ   ジーナおばあちゃまの野菜と小さい星型パスタのスープがシンプルで美味しそうだったので、作り方をご紹介しま ...

精進料理の汁もの「けんちん汁」♪みんな大好きな味ですね～～！ 管理栄養士 はつみ 優しい味わいでほっこり温まる♪ けんちん汁は、豆腐も野菜も入って1品で栄養バランス◎の美味しい具沢山汁物です。実は、作 ...