茄子の肉みそ炒めwith大豆ミート!簡単な作り方♬調味料も少な目で楽ちん!
茄子の肉みそ炒め!大豆ミートで作るレシピ 管理栄養士 はつみ なすの肉みそ炒め(大豆ミート) 豚のひき肉などで作るより、脂質が少ない仕上がりになるので、さっぱりしています。もちろん、低カロリー! ひき ...
【大豆ミートのドライカレー】低脂肪高たんぱく&超簡単時短料理♪残り野菜も全部入れよう!!
大豆ミートで作るドライカレーが絶品♬ 管理栄養士 はつみ スパイシーなカレーは冷凍も可(^^♪ パパっと作れる大豆ミートカレーは、忙しい日の夕飯にピッタリ~♬ カレー粉も乾燥大豆ミートも保存期間が長い ...
大豆ミートでピリ辛野菜炒め♪ご飯がすすむ!お弁当にも◎!8分で作る時短料理!!弁当にも◎♪
中華風の野菜炒めは、もっとピリ辛度を上げても美味しい~! 管理栄養士 はつみ ナスの美味しい季節ですね♪ 冷蔵庫から野菜を出すところから始め、8分で作りました! 余熱で最後は火を通します。 ピリ辛にし ...
ベジタリアン肉まん~大豆ミート使用♬冷凍可!皮はもっちり!うま味タップリの具はご飯にかけても◎!
絶品!手間かけても作る価値ありのベジ肉まんです! 管理栄養士 はつみ ベジタリアンになったうん十年前に、「肉まんが食べられなくなるのは寂しいなあ~」って思った記憶があります。あまり他のもので恋しくなり ...
大豆ミートで油淋鶏♪冷めても美味しい大満足!お弁当・作り置きにもGOOD!
肉を使ってないとわからないかも⁉大豆ミートを揚げてみて! 管理栄養士 はつみ 大豆ミートは、ブロックタイプのものもあります。大豆のたんぱく質の質を示すアミノ酸スコアは肉や魚や卵と同じ100です。足りな ...
大豆ミートで麻婆ナス~代替肉は低脂肪&低カロリー!簡単レシピを紹介!
大豆ミートに肉を置き換えたら、コレステロールはゼロです!カロリーもダウン。メタボの心配な人は、是非使いやすい大豆肉のひき肉タイプをお試しください!