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βグルカンの効能～オートミール、大麦、キノコの水溶性食物繊維！感染症対策にも朗報♬
ベータグルカン, メタボリックシンドローム, 免疫力, 抗腫瘍, 癌
特別な食物繊維「βグルカン」のすごい効能！ 管理栄養士 はつみ 「β‐グルカン」 特別な食物繊維があったのです！ 腸の調子を整えるだけではないんです！ 限られた食品にのみ含まれているんです！ 聞いたこ ...
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亜鉛不足!?食品源は何？まずはセルフチェック⇒3つ以上で要注意！欠乏リスクが高い人とは？
亜鉛不足!? 食品源は何？ 管理栄養士 はつみ 日本人に不足しやすいミネラルの1つです！ 特に、忙しい人が要注意なんです！ 不足すると全身に問題が起きてしまいます!! どんな症状になるのか？食品源が何 ...
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「根菜とキノコのポタージュ」のレシピ！カブとレンコン使用♬切り方はテキトーでOK！
これ、本当に美味しいポタージュです！根菜が決め手♪ 管理栄養士 はつみ いろいろな組み合わせの野菜ポタージュを作ると書いたのですが、適当に作っていると、自分でも感動するような美味しい組み合わせに巡り合 ...