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牛乳は骨粗鬆症の予防に効かない？発酵食品のヨーグルトやチーズが骨の健康に良いという新たな研究！
牛乳は骨粗鬆症リスクを上げる？？ 管理栄養士 はつみ 牛乳摂取量が多いからといって骨粗鬆症を防げないばかりか、大腿頸部骨折リスクが上がると言う論文が発表されるようになって話題になっています‼ 乳製品摂 ...
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【ビタミンB12】ヴィーガン（厳格なベジタリアン）が欠乏する唯一の栄養素は、どんなビタミン??
【ビタミンB12】 ヴィーガン（厳格なベジタリアン）が欠乏するって本当？ 管理栄養士 はつみ ★ヴィーガンだと本当に不足するのか？ ヴィーガン（ビーガン）の場合、一つだけ、不足する栄養素があるんです。 ...