はつみ

家でピザ、焼いてみよう♬ ⇒このボリュームのピザ、500円以内で出来るんです!! 管理栄養士 はつみ ピザの生地は、パンの生地より時間がかからないです。 そして、手作りは美味しい！ その上、安くできる ...

【アルミニウム鍋の安全性】 　我が家の鍋は大丈夫？すぐチェック!! 管理栄養士 はつみ 軽くて、熱伝導率が良いアルミニウム鍋！ プロの厨房でも使われているし、高齢者にも使いやすいです！ でも！！！ 家 ...

要らない本で寄付できる「ちゃりぼん」！ 　ゴミに出す前に要チェック!! 管理栄養士 はつみ 本、増えて困っていませんか？ ブック○○〇に持って行っても、大した金額にもならないですよね。 好きだった本を ...

野菜は食べない！マルチビタミンを飲んでるから大丈夫!? ⇒サプリメントで代わりにならないって本当なの？？ 管理栄養士 はつみ 「野菜が好きではない人が、とりあえずマルチビタミンをとって安心している」と ...

空腹を我慢するダイエットは終わりに！ 痩せたい人、必見！今日から始める７つの習慣とは⁉ 管理栄養士 はつみ この７つの痩せる習慣さえできれば、これが最後の減量に♬ 長年の減量についての研究でわかってき ...

大人の贅沢パスタを紹介♬洋酒を利かせた豆乳クリームソースは絶品グルメ！ 管理栄養士 はつみ 贅沢な味です～～♬ ちょっと贅沢なパスタを自宅で楽しみたい時のレシピです！ 生クリームは使いません!! お店 ...

オーブンポテトフライのレシピ 管理栄養士 はつみ かぼちゃも一緒に焼いてみた♪ 簡単で美味しいじゃがいも料理の紹介です。 ・時には、フライドポテトが食べたい！ ・ちゃんとじゃが芋から作りたい！ ・でも ...

ブロッコリーの特集♪ 管理栄養士 はつみ 美味しい食べ方を一挙に紹介します！ では、早速美味しい食べ方から見ていきましょう～～！ ★ブロッコリーのレシピ集 茹でたり、蒸したりして、サラダで食べることが ...

「アイヌのごはん」は、私にとって必読の1冊でした！ 管理栄養士 はつみ タッチすると説明に飛びます 他の文化を知ることは、楽しい！というだけでなく、良い学びになります。 アイヌの方々の様々な食文化の本 ...

オートミールの人気レシピまとめ♪ 　お気に入りを探そう～～！ 管理栄養士 はつみ ◆オートミールの食べ方♬ オーツ麦（燕麦：エンバク）は、オートミール粥として食べる人が多いと思います。 でも、もっとい ...