はつみ

栄養のマイナス無しで、野菜を上手に買うコツは？ 管理栄養士 はつみ 1年に何回か、野菜が高くなります。 野菜作りにとって、台風や水不足、異常な気温の上下は、ダメージになります。気象条件が悪くなると、そ ...

フムスをひよこ豆の代わりに大豆で作る！ 管理栄養士 はつみ パンや野菜スティックと共に食べる超ヘルシー＆美味しいディップです！ 中東料理のフムス(Hummus)は、ひよこ豆で通常作るのですが、身近な大 ...

音楽の力を再び感じた午後♪ 管理栄養士 はつみ ★フジコ・ヘミングさんのソロ・コンサート フジコヘミングさんが、2022年3月にスロバキアで行ったコンサートの様子をYOU TUBEで見つけました。深く ...

家でピザ、焼いてみよう♬ ⇒このボリュームのピザ、500円以内で出来るんです!! 管理栄養士 はつみ ピザの生地は、パンの生地より時間がかからないです。 そして、手作りは美味しい！ その上、安くできる ...

【アルミニウム鍋の安全性】 　我が家の鍋は大丈夫？すぐチェック!! 管理栄養士 はつみ 軽くて、熱伝導率が良いアルミニウム鍋！ プロの厨房でも使われているし、高齢者にも使いやすいです！ でも！！！ 家 ...

要らない本で寄付できる「ちゃりぼん」！ 　ゴミに出す前に要チェック!! 管理栄養士 はつみ 本、増えて困っていませんか？ ブック○○〇に持って行っても、大した金額にもならないですよね。 好きだった本を ...

野菜は食べない！マルチビタミンを飲んでるから大丈夫!? ⇒サプリメントで代わりにならないって本当なの？？ 管理栄養士 はつみ 「野菜が好きではない人が、とりあえずマルチビタミンをとって安心している」と ...

空腹を我慢するダイエットは終わりに！ 痩せたい人、必見！今日から始める７つの習慣とは⁉ 管理栄養士 はつみ この７つの痩せる習慣さえできれば、これが最後の減量に♬ 長年の減量についての研究でわかってき ...

大人の贅沢パスタを紹介♬洋酒を利かせた豆乳クリームソースは絶品グルメ！ 管理栄養士 はつみ 贅沢な味です～～♬ ちょっと贅沢なパスタを自宅で楽しみたい時のレシピです！ 生クリームは使いません!! お店 ...

オーブンポテトフライのレシピ 管理栄養士 はつみ かぼちゃも一緒に焼いてみた♪ 簡単で美味しいじゃがいも料理の紹介です。 ・時には、フライドポテトが食べたい！ ・ちゃんとじゃが芋から作りたい！ ・でも ...