はつみ

このハンバーガーは、とっても好評の1品♪大満足間違いなし！ 管理栄養士 はつみ しっとりパテはそのままでも美味しい！ 「ベジタリアンバーガーは、まだ特定の店やファストフードの店でしか見かけません。チェ ...

お粥ではないオートミールの食べ方！お弁当にもGOOD! 管理栄養士 はつみ オートミールお好み焼き 度々、オートミールをおススメしてきました。その理由は、江戸時代に白米を食べることで栄養失調になって、 ...

高加水パンのリュスティックは、かたすぎないのが良い！ 管理栄養士 はつみ 自分で食べる分のパンは、作るようになってずいぶん経ちました。すっかり日常の作業になっています。 市販のパンの添加物の多さと使用 ...

  プラントベースとは？？ 管理栄養士 はつみ ◆プラントベースとヴィーガンやベジタリアンとの違い プラントベースの食事って、最近よく耳にするけど、ヴィーガンやベジタリアンとは違うの？ 植物 ...

夏野菜はこの料理で放置料理が楽で美味しい！ズッキーニの季節に是非！ 管理栄養士 はつみ トースターで焼くだけの簡単料理です～♬ フライパンで焼くより手間なしで、皿ごと食卓に出せます！ ピーマンも冷蔵庫 ...

無限ポリポリ大根！即席漬けは、簡単で本当に美味しい食べ方です♪ 管理栄養士 はつみ 畑をしている人は、一気に収穫できてしまい消費が追い付かない～ということもあるのでは？ キュウリや大根で作る超簡単な即 ...

地球温暖化のレポートが毎年出ます！今回はびっくり!! 管理栄養士 はつみ ニュース(最後に動画も紹介しています）で聞いた人もいると思いますが、IPCCによる今回の地球温暖化🌎についての発表は、衝撃的で ...

ベジタリアンでもラーメンは食べたい！だから作ります♪我が家のレシピ公開！ 管理栄養士 はつみ 乾燥大豆ミートを使うと、簡単に出来るヴィーガンラーメンです！ Plant based diet（植物性食品 ...

料理なの？というほど超簡単！ぜひ試してほしいズッキーニの食べ方♬ 管理栄養士 はつみ 夏のキッチンは、長くいたくないのでさっと料理したい！ という人は多いはず。そんな時に、電子レンジを利用しましょう！ ...

地中海式ダイエット！認知症予防：脳の健康について♪ 管理栄養士 はつみ ・ダイエット効果がある ・生活習慣病の改善に良い ・日本人の口にも合う など、地中海式ダイエットは、じわ～っと廃れずに日本に定着 ...