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【マインド食とは？】アルツハイマー型認知症＆メタボ対策⇒効果ありと実証済♬
話題の「マインド食」とは？ 管理栄養士 はつみ 高血圧予防のためのDASH食と、健康的な食事だと長年注目されている地中海式食事法（豆、野菜、果物、魚介、オリーブオイルなどを積極的に摂る）の良いところを ...
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ひらたけ＆たもぎたけ♬エルゴチオネイン：抗酸化作用大⇒認知症、癌、心不全、美容⇒健康機能解説！
★ヒラタケ科きのこ 「エルゴチオネイン」は現代人の救世主♬ 管理栄養士 はつみ あまり聞かない成分よね？ エルゴチオネイン！ ⇒医療や美容の分野の注目成分です💖 とても強い抗酸化作用＆抗光老化作用があ ...
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【緑内障】対策サプリ：イチョウの葉！認知症対策にも！リスクを下げる栄養素とは？
【緑内障】対策サプリ：イチョウの葉！認知症対策にも！ 管理栄養士 はつみ 日本で、今、中途失明の原因の第一位になっている緑内障。 40歳ころからリスクが上がり、20人に1人は発症しているという統計があ ...
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クルミで加齢に伴う物忘れを予防し、目の健康を保つ！嬉しい研究結果！
クルミは、ナッツの中でも特別な成分が多いんです！ 管理栄養士 はつみ 高齢の親戚やお友達にプレゼントするもの、何でももう持っているし迷う時がありますよね！ もう迷う必要なし！ 「ナッツ」をプレゼントし ...
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ナッツで頭が良くなるという最新の研究結果が出た！どの種類が一番効果大⁈
安くないけど、買う価値が絶対あるナッツ！ 管理栄養士 はつみ 本当にナッツ食べて、頭が良くなるの⁈ 「はい、我が母校のロマリンダ大学はナッツと生活習慣病との関係の研究が盛んに行われているんですが、最近 ...