エッセイ

プラントベースの食事がいっぱい♬美味しいベジランチ！ 管理栄養士 はつみ 久しぶりに札幌市内の幌平橋駅に行きました。 そうだ！ と思いつき、何年振りかにAgt（あじとに行きました。 安心な玄米や調味料 ...

音楽の力を再び感じた午後♪ 管理栄養士 はつみ ★フジコ・ヘミングさんのソロ・コンサート フジコヘミングさんが、2022年3月にスロバキアで行ったコンサートの様子をYOU TUBEで見つけました。深く ...

要らない本で寄付できる「ちゃりぼん」！ 　ゴミに出す前に要チェック!! 管理栄養士 はつみ 本、増えて困っていませんか？ ブック○○〇に持って行っても、大した金額にもならないですよね。 好きだった本を ...

「アイヌのごはん」は、私にとって必読の1冊でした！ 管理栄養士 はつみ タッチすると説明に飛びます 他の文化を知ることは、楽しい！というだけでなく、良い学びになります。 アイヌの方々の様々な食文化の本 ...

音楽の力を感じた朝のお話♬ 管理栄養士 はつみ これは、食と栄養の話ではありません。 皆さまは、ウクライナ情勢と東日本大震災と新型コロナのニュースや番組が溢れたこの週末、如何お過ごしだったでしょうか？ ...

寄付先の３つのご紹介です（あくまでも私のチョイスです） 管理栄養士 はつみ ウクライナの人々に、1日も早く平和を！ ウクライナの人々の状況が毎日報道され、心の中のざわざわが止まりません。 同じ地球上に ...

大人の野菜嫌い！を克服しましょ～ 管理栄養士 はつみ 「大人になっても嫌いな野菜がありますか？」 無理して食べることを諦めていた人が考え直すタイミングとして ・健康診断で要注意となった ・家族が増えた ...

溢れる健康の情報から必要＆正しいものを選ぶ能力は大事！ 管理栄養士 はつみ 健康や食事法、サプリメント、代替療法など、リサーチすると本当に大量の情報があります。どれを取捨選択するか？結構難しいです。適 ...

我が家のヨーグルトはR-1を1リットルに増やしたプレーンタイプ♪ 管理栄養士 はつみ ヨーグルトメーカー！ 昨年末に、数年使っていたヨーグルトメーカーが壊れてしまい新調しました！そして、今年最初に使っ ...

キッチンバサミでほぼ何でも切れるんです！ 管理栄養士 はつみ 大抵のものは切れます！ キッチンバサミが好き♬ と、以前書きましたが、自分が本当によくハサミを使っていることに気づきました。久しぶりに実家 ...