レシピ

イタリアンの動画紹介

イタリアン料理動画紹介♪100%楽しんで作って食べる幸せスローフード!!豆とレタスのスープ煮♪簡単激うま!

楽しいイタリアンを作るYOUTUBE♪ 日本で作りやすいレシピにして紹介します~! 管理栄養士 はつみ 楽しいイタリアン料理動画を見つけました! Pasquale Sciarappaさんの「Orsar ...

タラ―リ完成

イタリアのおつまみ♪小さな固焼きパン【タラ―リ:Taralli】フェンネルと黒胡椒入り♬発酵無し!

ワインと一緒に&軽食として食べる小さいザクザクのパン 管理栄養士 はつみ 噛むほどに美味しい♬ 「タラ―リ」Taralliは、好きなハーブを入れて作る塩味のイタリア南部の固いパンです。グリッシーニより ...

キッシュのアップ

キッシュのレシピ♬生クリームなし&パイシートなし!余りもの野菜で絶品ご馳走メニュー♪

簡単な作り方で野菜のキッシュが定番メニューになる! 管理栄養士 はつみ 作り立ても美味しい! 翌日も美味しい! キッシュの良いところです。 フランスのレシピを、日本で作りやすく食べやすくヘルシーにアレ ...

フムスの作り方&食べ方:大豆使用!ブレンダー不要!混ぜるだけ~♬簡単美味しい高たんぱく質サンドイッチにも!

フムスをひよこ豆の代わりに大豆で作る! 管理栄養士 はつみ パンや野菜スティックと共に食べる超ヘルシー&美味しいディップです! 中東料理のフムス(Hummus)は、ひよこ豆で通常作るのですが、身近な大 ...

手作りピザ♬

【ピザ】手作りで生地から本格派!!宅配ピザの1/6の材料費!フライパンでも焼ける!

家でピザ、焼いてみよう♬ ⇒このボリュームのピザ、500円以内で出来るんです!! 管理栄養士 はつみ ピザの生地は、パンの生地より時間がかからないです。 そして、手作りは美味しい! その上、安くできる ...

豆乳パスタ洋酒入りの完成図

豆乳クリームソースパスタ♪きのこと洋酒で作る大人味のご馳走に♬ヴィーガン対応!

大人の贅沢パスタを紹介♬洋酒を利かせた豆乳クリームソースは絶品グルメ! 管理栄養士 はつみ 贅沢な味です~~♬ ちょっと贅沢なパスタを自宅で楽しみたい時のレシピです! 生クリームは使いません!! お店 ...

オーブンポテトかぼちゃ

オーブンポテトフライのレシピ♪トースターでも出来る!!カリッとホクッっと!

オーブンポテトフライのレシピ 管理栄養士 はつみ かぼちゃも一緒に焼いてみた♪ 簡単で美味しいじゃがいも料理の紹介です。 ・時には、フライドポテトが食べたい! ・ちゃんとじゃが芋から作りたい! ・でも ...

ブロッコリー レシピと栄養

ブロッコリーの簡単人気レシピ集&栄養について♪メインにもスープにも!一挙公開!!

ブロッコリーの特集♪ 管理栄養士 はつみ 美味しい食べ方を一挙に紹介します! では、早速美味しい食べ方から見ていきましょう~~! ★ブロッコリーのレシピ集 茹でたり、蒸したりして、サラダで食べることが ...

オートミール のレシピ集

オートミールの人気レシピのまとめ♪美味しい食べ方を一挙にご紹介!栄養価の特徴も!!

オートミールの人気レシピまとめ♪  お気に入りを探そう~~! 管理栄養士 はつみ ◆オートミールの食べ方♬ オーツ麦(燕麦:エンバク)は、オートミール粥として食べる人が多いと思います。 でも、もっとい ...

プチフランス

フランスパン全粒粉入りのレシピ【こねない手ごね】洗い物はボウルだけ!プチフランス!

フランスパンが家でも焼ける!   こねないレシピ♬ 管理栄養士 はつみ プチフランス、美味しく焼けました~♬ フランスパン特有の、外バリッと中もっちりにするには、2つの条件が必要です! 1,いつもの強 ...

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